Cursos | Atividades

Cursos de Introdução ao Mindfulness e MindKindful

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Novo Curso MindKindful | 3.ª Edição | Maio 2019

Inscrições abertas até 26 de abril 2019.
Este curso é acessível a iniciantes.

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Últimas Notícias

APM - Associação Portuguesa para o Mindfulness

Novas Edições MindKindful
A Associação Portuguesa para o Mindfulness irá promover a realização da 3.ª edição do curso MindKindful em maio de 2019 .
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Novos Cursos
A Associação Portuguesa para o Mindfulness está a desenvolver um curso de formação para formadores de MindKindful e um curso de Prática Avançada. As datas dos novos cursos serão anunciadas através do site APM e da sua página de Facebook.
APM e o Mindfulness nas escolas
A Associação Portuguesa para o Mindfulness faz uma forte aposta na introdução de práticas de mindfulness nas escolas para professores e alunos. A prática de Mindfulness em escolas tem-se mostrado muito útil, apresentando como benefícios para a saúde a redução da ansiedade e stresse, melhor regulação emocional, maiores níveis atencionais, maior flexibilidade cognitiva e aumento da empatia e compaixão, entre outros. A APM juntamente com a Associação Mentes Sorridentes, com a Associação Tempos Brilhantes e com a Câmara Municipal de Penela, estão a desenvolver um projeto para alunos e professores baseado no programa MindKindful. As atividades decorrem há mais de dois meses e estão a despertar um grande interesse na comunidade educativa. O projeto, Mindfulness nas escolas de Penela, está integrado no programa Portugal Inovação Social – parcerias para o impacto.
2.ª Edição do MindKindful
No dia 30 de janeiro de 2019, a APM encerrou a 2.ª edição do curso Mindkindful, em Coimbra. O curso Mindkindful é um programa para cuidar da sua mente que contempla diversas práticas de mindfulness e compaixão.
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